Mπλε μούρα, παντζάρια, μπρόκολο, σκόρδο, πράσινο τσάι... Η λίστα με τις τροφές που έχουν χαρακτηριστεί ως «αντικαρκινικές» είναι τεράστιες. Μπορούν όμως π.χ. μερικά φλιτζάνια τσάι να κρατήσουν τον καρκίνο μακριά;

«Μια υγιεινή διατροφή, πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, σαφώς και είναι εξαιρετικά σημαντική τόσο για την πρόληψη του καρκίνου, όσο και για τη διαχείριση της νόσου. Ωστόσο είναι υπεραπλουστευμένο να λέμε ότι μια τροφή μπορεί από μόνη της να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης του καρκίνου», σημειώνει η Παθολόγος –Ογκολόγος, Διευθύνουσα Σύμβουλα του Care & Cure Oncology Center κυρία Φλώρα Σταυρίδη.

Εκτός από τη διατροφή, πολύ σημαντικό ρόλο στην πρόληψη του καρκίνου παίζουν επίσης η διακοπή του καπνίσματος, η άσκηση, η διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους, η περιορισμένη κατανάλωση αλκοόλ και η πραγματοποίηση των αναγκαίων προληπτικών εξετάσεων, ανάλογα με το φύλο, την ηλικία και το οικογενειακό ιστορικό του καθενός, εξηγεί η κυρία Σταυρίδη.