Νέα

Διανύουμε τον μήνα ενημέρωσης για τον καρκίνο του μαστού και η Παθολόγος-Ογκολόγος, Διευθύντρια της Δ Ογκολογικής Κλινικής του Ομίλου ΥΓΕΙΑ, Διευθύνουσα Σύμβουλος του Care & Cure Oncology Center, Φλώρα Σταυρίδη, φιλοξενούμενη της εκπομπής "Απ' άκρη σ' άκρη" του Πρώτου Προγράμματος της Ελληνικής Ραδιοφωνίας, θύμισε ότι 1στις 7 γυναίκες θα εμφανίσουν καρκίνο του μαστού κάποια στιγμή της ζωής του. Για το 90-95% των διαγνώσεων, η πρώιμη διάγνωση ισοδυναμεί με ίαση, ωστόσο ακόμη και τις γυναίκες με προχωρημένη ή μεταστατική νόσο, υπάρχουν σήμερα επαναστατικές, καινοτόμες και εξατομικευμένες θεραπείες που εξασφαλίζουν μακρές επιβιώσεις, με άριστη ποιότητα ζωής. "Κάθε χρόνος που περνά μάς φέρνει πιο κοντά στην κατεύθυνση της εξατομίκευσης", τόνισε η κυρία Σταυρίδη, η οποία έκλεισε τη συνέντευξή της δίνοντας πολύτιμες συμβουλές πρόληψης για κάθε γυναίκα. Ολόκληρο το απόσπασμα, στο link που ακολουθεί.

Για μία ακόμη φορά φέτος, η Παθολόγος Ογκολόγος Διευθύντρια της Δ Ογκολογικής Κλινικής του Ομίλου ΥΓΕΙΑ, διευθύνουσα Σύμβουλος του Care & Cure Oncology Center, Δρ Φλώρα Σταυρίδη, δίνει το «παρών» ως ομιλήτρια στα επιμορφωτικά σεμινάρια «ΑποφασίΖΩ γιατί ΓνωρίΖΩ» του Πανελληνίου Συλλόγου Γυναικών με Καρκίνο του Μαστού «Άλμα Ζωής».

Στις 7 Νοεμβρίου 2020, στις 10 π.μ. η κυρία Σταυρίδη θα μιλήσει για τη μετάσταση στον καρκίνο του μαστού, παρουσιάζοντας όλα τα νεότερα και ενθαρρυντικά δεδομένα στη θεραπεία της νόσου.

Τα σεμινάρια διοργανώνονται για 7η συνεχόμενη χρονιά, απευθύνονται σε γυναίκες που έχουν βιώσει καρκίνο του μαστού και έχουν σαν στόχο να προσφέρουν στις γυναίκες, είτε είναι ασθενείς είτε έχουν ήδη αφήσει πίσω τους τη νόσο, έγκυρη και αξιόπιστη ενημέρωση από κορυφαίους επιστήμονες του χώρου, χωρίς φόβο και προκατάληψη!

Οδηγίες συμμετοχής στο link που ακολουθεί https://bit.ly/3lgIPYU

Η αλλαγή στη γεύση είναι μια πολύ συχνή ανεπιθύμητη ενέργεια των αντινεοπλασματικών θεραπειών. Ένας τρόπος για να τη διαχειριστούμε, όσο κι αν μας φαίνεται περίεργο, είναι μέσω των διατροφικών μας επιλογών.

Βάλτε στη διατροφή σας περισσότερες στυφές τροφές, αποφύγετε τις μεταλλικές γεύσεις και αρωματίστε το νερό που πίνετε με φυτά όπως δυόσμο!

Χρησιμοποιήστε μπαχαρικά και καρυκεύματα για να ενισχύσετε τη γεύση του φαγητού σας και προτιμήστε να μη καταναλώνετε το φαγητό σας ζεστό.

Γενικά, η κατανάλωση κρύου φαγητού βοηθά.

Αφιερώστε λίγο περισσότερο χρόνο στο γεύμα σας και δώστε στον εαυτό σας την ευκαιρία να το απολαύσει.

Τέλος, φροντίστε να μην εστιάζετε μόνο στη γεύση του φαγητού σας, αλλά και στη μυρωδιά.

#careandcure_athens #cancernutrition

To παρών σε μία ακόμη σημαντική εκδήλωση σχετικά με την Ογκολογία έδωσε το περασμένο σαββατοκύριακο η Παθολόγος Ογκολόγος, Διευθύντρια της Δ Ογκολογικής Κλινικής του Ομίλου ΥΓΕΙΑ, Διευθύνουσα Σύμβουλος του Care & Cure Oncology Center, Φλώρα Σταυρίδη, συμμετέχοντας ως προεδρεύουσα στο 5ο επιστημονικό Forum "Ογκολογία - Quo Vadis: Η αγωνία του γιατρού μετά την πρώτη επιτυχία", που διοργανώθηκε στο Λιμένι Λακωνίας, από το Ελληνικό Κολλέγιο Μαστολογίας.

Εκτός από τα νεότερα επιστημονικά δεδομένα σε βασικούς τομείς της Ογκολογίας, στο πλαίσιο της διοργάνωσης οι Ογκολόγοι είχαν τη δυνατότητα να συζητήσουν και τις συχνότερες προκλήσεις που αντιμετωπίζουν σήμερα ως ιατροί.

Η κόπωση είναι κάτι για το οποίο παραπονούνται συχνά οι ασθενείς με καρκίνο και το οποίο μπορεί να οφείλεται τόσο στις θεραπείες όσο και στην ίδια τη νόσο. Εξάντληση, βαριά χέρια και πόδια, μειωμένη ενέργεια και διάθεση και υπερβολική υπνηλία είναι κάποια από τα κύρια συμπτώματα που αναφέρουν.

Το πρώτο και το σημαντικότερο βήμα για την αντιμετώπιση όλων των παραπάνω είναι ο καλός ύπνος- διάρκειας 7-8 ωρών. "Φροντίστε για την υγιεινή του ύπνου, αποφύγετε την έντονη άσκηση αργά το βράδυ και την κατανάλωση πολλής καφεΐνης", συμβουλεύει η Παθολόγος -Ογκολόγος, Διευθύντρια της Δ Ογκολογικής Κλινικής του Ομίλου ΥΓΕΙΑ, διευθύνουσα σύμβουλος του Care & Cure Oncology Center, Δρ Φλώρα Σταυρίδη.

Σημαντικός είναι επίσης, προσθέτει η ίδια, ο εντοπισμός της αιτίας του προβλήματος, που συχνά είναι τα χαμηλά επίπεδα ηλεκτρολυτών, ο χαμηλός αιματοκρίτης ή κάποια υποκείμενη λοίμωξη.

Η σωστή διατροφή και η λήψη συμπληρωμάτων για τη διόρθωση τυχόν ελλείψεων σε μέταλλα και ηλεκτρολύτες, η επαρκής ενυδάτωση, η κίνηση (ήπια άσκηση), η γιόγκα και το μασάζ είναι επίσης κάποιοι από τους βασικότερους τρόπους διαχείρισης της κόπωσης.

Αν η κόπωση επιμένει, συζητήστε με τον γιατρό σας το ενδεχόμενο αλλαγής του χρόνου λήψης της θεραπείας, ώστε να είστε περισσότερο λειτουργικός/ή στη διάρκεια της ημέρας.

Το πότε και το πώς μπορεί να χρησιμοποιηθούν οι αναστολείς του EGFR ως θεραπεία πρώτης γραμμής στον μη Μικροκυτταρικό Καρκίνο του Πνεύμονα ανέλυσε, συμμετέχοντας διαδικτυακά στο 7th International Lung Cancer Seminar, η Παθολόγος – Ογκολόγος, Διευθύντρια της Δ Ογκολογικής Κλινικής του Ομίλου ΥΓΕΙΑ, Διευθύνουσα Σύμβουλος του Care & Cure Oncology Center, κ. Φλώρα Σταυρίδη. «Οι στοχευμένες θεραπείες και η ανοσοθεραπεία, έχουν καταφέρει μέσα στα λίγα τελευταία χρόνια να αλλάξουν εντελώς το τοπίο στη θεραπεία του καρκίνου του πνεύμονα», σημειώνει η κυρία Σταυρίδη.

Στόχος του σεμιναρίου, που στέφθηκε με απόλυτη επιτυχία, ήταν να συνοψίσει τη ραγδαία πρόοδο που έχει σημειωθεί στη μοριακή βιολογία, στη διάγνωση, στη σταδιοποίηση και στη θεραπεία του συγκεκριμένου καρκίνου.

Πολύ σημαντικός είναι ο ρόλος της πρωτεΐνης για την προστασία του ανοσοποιητικού συστήματος, τη διατήρηση των επιπέδων ενέργειας του ογκολογικού ασθενούς, αλλά και την πρόληψη της απώλειας βάρους και μυϊκής μάζας που μπορεί να προκαλέσει ο καρκίνος και οι αντινεοπλασματικές θεραπείες. Προτιμήστε τη λήψη πρωτεΐνης από πηγές όπως τα αυγά, το χούμους, οι ξηροί καρποί, τα φασόλια, το ψάρι και τα άπαχα κρέατα. 

Δυσκοιλιότητα και διάρροια. Δύο συχνές καταστάσεις που ταλαιπωρούν τους ασθενείς με καρκίνο, ιδίως κατά τη διάρκεια της θεραπείας τους. Και εδώ, η διατροφή μπορεί να βοηθήσει σημαντικά. Για την καταπολέμηση της διάρροιας, οι διατροφικές συστάσεις περιλαμβάνουν μικρά και συχνά γεύματα, αποφυγή των λιπαρών και πλούσιων σε ζάχαρη τροφών, της υπερβολικής καφεΐνης και των καυτερών φαγητών. Μην το παρακάνετε επίσης με τις φυτικές ίνες και χρησιμοποιείτε προβιοτικά για να ενισχύσετε το μικροβίωμά σας. Επειδή ωστόσο, η διάρροια μπορεί να επηρεάσει συνολικά την υγεία του ατόμου, προκαλώντας ηλεκτρολυτικές διαταραχές και δυσαπορρόφηση θρεπτικών συστατικών, αν το σύμπτωμα επιμένει, είναι απαραίτητη η επικοινωνία με τον θεράποντα ιατρό σας. Όσον αφορά στη δυσκοιλιότητα, η επαρκής ενυδάτωση, η ικανοποιητική πρόσληψη φυτικών ινών, η άσκηση και το περπάτημα, τα μικρά και συχνά γεύματα, καθώς και τα προβιοτικά, μπορούν επίσης να βοηθήσουν. 

Πηγή φωτό: Woman photo created by freepik - www.freepik.com

Πέρα από τη συμβολή της στην πρόληψη του καρκίνου, η διατροφή κατέχει πολύ σημαντική θέση και στη διαχείριση των συμπτωμάτων της νόσου και των ανεπιθύμητων ενεργειών της θεραπείας, στη διατήρηση των επιπέδων ενέργειας του ασθενούς, στην υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος του ασθενούς και στη συνολική υγεία και ευεξία του ατόμου.

Τα μικρά και συχνά γεύματα είναι ένας από τους βασικότερους κανόνες για τη διαχείριση της ναυτίας, μας βασικής ανεπιθύμητης ενέργειας της αντινεοπλασματικής θεραπείας.

Έξι έως οκτώ μικρά γεύματα την ημέρα στη διάρκεια της ημέρας θα βοηθήσουν επίσης στην αντιμετώπιση της ανορεξίας και της απώλειας βάρους που συχνά συνοδεύουν τον καρκίνο.

Λεμόνι και τζίντζερ είναι επίσης κάποιες από τις ουσίες που μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση της ναυτίας.

Η κατανάλωση εύπεπτων τροφών και η καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας μπορεί επίσης να βοηθήσει.

Δεν υπάρχουν επιστημονικά δεδομένα που να υποστηρίζουν τη χρήση των προβιοτικών για την πρόληψη του καρκίνου ή την παράταση της επιβίωσης σε ογκολογικούς ασθενείς. H Παθολόγος- Ογκολόγος, Διευθύντρια της Δ Ογκολογικής Κλινικής του Ομίλου ΥΓΕΙΑ, Διευθύνουσα Σύμβουλος του Care & Cure Oncology Center, Δρ Φλώρα Σταυρίδη, επισημαίνει ωστόσο ότι τα προβιοτικά μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση της σοβαρότητας και της διάρκεια της διάρροιας που οφείλεται στη χημειοθεραπεία.